В контакті з собою Чернишова С. Метафорические асоціативні карти

Метафоричні асоціативні карти «В контакті з собою» – це ресурсна жіноча колода. Вона створена для того, щоб допомогти жінкам краще пізнати себе, вивчити свої емоції, почуття, переживання та мрії. Колода «В контакті з собою» допомагає жінці знайти відповіді Усередині себе, чути себе, своє тіло, свої потреби, відчувати силу внутрішніх ресурсів та вміти ними користуватися. Ця колода про жінку, яка перебуває у контакті з собою – зі своєю Душею, своєю особистістю, своєю Жіночою суттю. Вона про вміння приймати себе такою, якою є, про вміння давати собі підтримку і просити про допомогу. Вона про мудрого дорослого, який чує і підтримує свою внутрішню дитину. Вона про прийняття себе, про усвідомлення своєї унікальності та дбайливе ставлення до себе. Вона про вміння жити сьогоденням і насолоджуватися кожною миттю життя. Вона про те, що важливо і цінно ТУТ І ЗАРАЗ.Використовувати МАК «В контакті з собою» можна при роботі з жінками для: *побудови більш гармонійних відносин із собою; *прийняття своєї жіночої ідентичності повною мірою; * усвідомлення своїх потреб та бажань; *пошуку ресурсів та розуміння своєї унікальності; * усвідомлення власних цінностей та переконань; *розвиток чуттєвості, емоційності; *наповнення енергією та внутрішня мотивація; *розвиток гнучкості та креативності мислення; *розкриття внутрішньої мудрості та краси; *виявлення прихованих емоцій внутрішнього «я» * усвідомлення внутрішніх та зовнішніх ресурсів; *Виявлення талантів і прагнень; *набуття та переоцінка сенсу життя; *робота з підсвідомими установками; *опрацювання внутрішніх заборон та обмежень; * трансформація переконань, що заважають дійти мети. Колода «В контакті з собою» - це ресурсний інструмент для арт-терапевта, тілесного терапевта, арт-коуча, психолога, тренера жіночих практик, консультанта, спеціаліста з роботи з метафоричними картами. Ця колода - це правильний помічник у роботі з самою собою і в роботі з вашими клієнтами. Колода проста у використанні, велика кількість вправ з даної інструкції можуть практикувати не тільки професійні фахівці, а й терапевти-початківці, а також звичайні жінки, яким цікава тема саморозвитку, самопізнання та пошук внутрішніх ресурсів для набуття гармонії та внутрішньої цілісності. Колода "В контакті з собою" - це самостійний інструмент і не тільки! Вона добре комбінується з іншими МАК.Також її можна комбінувати з іншими психологічними та арт-терапевтичними методиками, такими як тілесна терапія, ізотерапія, казкотерапія, бібліотерапія та ін. Карти можуть використовуватись у трансформаційних іграх, в індивідуальних сесіях, групових тренінгах, у роботі з жіночими групами, арт та МАК-девишниках. Також може використовуватися в роботі та іграх з дітьми, для самостійної роботи та просто для приємного проведення часу в компанії друзів та однодумців. У колоді 70 ресурсних картинок із життя жінки, яка живе в контакті з собою та з навколишніми світами, чує себе і свої потреби та вміє отримувати задоволення від життя ( Розмір 70*100мм) Також є 30 текстових карток-підказок "В контакті з собою" розміром 30*70 мм. До колоди додається об'ємна книжечка - інструкцію про роботу з колодою, в ній описано як працювати з колодою, які питання краще ставити при роботі з картою та описано 21 Упаковані карти будуть у шалений мішечок з білого оксамиту з обкладинкою цієї колоди. Мішечок дуже приємний на дотик і компактний