Психосоматика для нормальних психів. Саммерс К.

Психосоматика вивчає вплив нашої думки на тіло. Завдяки цій книзі ви зрозумієте, чому може боліти живіт, що відбувається з організмом від заздрості, зневіри і печалі. І, врешті-решт, дізнаєтеся, як стати щасливим і здоровим! Багато хто думає, що психосоматика — новий напрямок альтернативної медицини. Однак про зв'язок душі-емоцій, почуттів, способу думок — і тіла писали ще Платон і Аристотель, а фраза «всі хвороби від нервів» міцно увійшла в наш побут. Численні дослідження та історії пацієнтів, частина з яких наведена в цій книзі, доводять, що наші емоції (а це в першу чергу викид гормонів) безпосередньо впливають на наше здоров'я і самопочуття. Книга допоможе відповісти на питання: * Які емоції можна назвати шкідливими? * Що насправді ховається за болями голови і спини? * Хто головний винуватець ожиріння, цукрового діабету? Також ви познайомитеся з працями кращих експертів в області психосоматики - від Платона до Фрейда; дізнаєтеся секрети лікування від вигаданих хвороб шаманів, хілерів, гіпнотизерів; «спробуєте» дію плацебо, візуалізації та медитації.