Асана, пранаяма, мудра, бандха. Свамі Сатьянанда Сарасваті

Протягом тисячоліть адепти йоги шукали та відточували практики, які могли б допомогти людині у її внутрішній подорожі. Результатом їхньої діяльності стала струнка, науково вивірена система вдосконалення тіла, розуму та духу. Одним із зберігачів давньої мудрості йоги є орден Свамі Сарасваті, керований нині Свамі Сатьянандою Сарасваті. Саме його книгу – результат багаторічної роботи автора щодо систематизації та надання стародавнім технікам індійських риші та йогов сучасного звучання – ми й хочемо уявити нашим читачам. До цієї книги увійшли тільки стовідсотково працюючі техніки, ефективність яких перевірено поколіннями шукачів найвищих істин. Ставши частиною вашого життя, вони незбагненним чином змінять її тональність. Ви виявите, що невиліковних хвороб немає і хороше здоров'я - це не дар згори, а результат правильного образу життя; що стреси та негативні емоції мають місце у вашому житті лише в тому ступеня, в якому ви їх культивуєте. Книжка витримала понад сім видань, і нарешті російськомовний читач теж має можливість ознайомитись із цією чудовою практичною системою класичної йоги.