Многії літа. Благії літа. Дочинець М.

Унікальна книга, яка витримала вже 12 перевидань, написана на основі унікальних і повчальних матеріалів із зошитів Андрія Ворона, 104-річного закарпатського мудреця, народного філософа, травозная, гомеопата – як жити довго в щасті, радості і, що важливо, мудрості. Зразок стилю та деякі поради: 7 заповітних страв (вони подаровані людині Згори не тільки як найліпша їжа, але й ліки) 1. Буряк. 2. Огірки і цибуля. 3. Кисле молоко. 4. Риба. 5. Каша (пшоно, гречка, кукурудза, квасоля). 6. Яблуко. 7. Ягоди і горіхи. 7 заповітних рідин 1. Вода джерельна. 2. Зелений чай. 3. Сік з винограду (вино). 4. Чай з листя, цвіту і гілочок ягід. 5. Квас. 6. Узвар з дичок. 7. Капустяний розсіл. * * * Прислухайся до того, що нам заповідано: "В поті чола будеш їсти хліб свій". Це не покара, це — вимога, припис. Щоденний хліб (їжу) треба заслужити. Кожного дня вчинити якесь зусилля — до поту. Чи то робота, чи швидка хода, біг. З потом вийде недобра сіль і недобрі нерви. Ви помітили, що коли ми хворі чи дуже схвильовані, нас обливає потом? Важку роботу немічні можуть замінити постуванням. Та ж поміч. Навчися бачити довкола все живе і радіти йому — бадилині, дереву, птиці, тварині, землі, небу. Вдивляйся в них добрими очима і з уважним серцем — і відкриються тобі такі знання, які не знайдеш у книгах. І побачиш у них себе — упокореного і оновленого. Візьми за звичай бодай декілька хвилин всякої пори постояти босоніж на землі. Давай тілу землю, поки вона сама не покликала його. Шукай нагоди побути біля води. Вода зніме втому, промиє думку. З водою треба говорити, бо й вона говорить до тебе. Щоранку добре обливатися водою. Спочатку гарячою — розігріти приспану кров. Потім холодною — гартувати жили і нерви, розбудити серце. При цьому проси: "Змий з мене все гріховне, хворобливе, помисливе і лукаве. Дай мені силу, здоров'я і спокій".