Психосоматика для нормальных психов. Саммерс К.

Психосоматика изучает воздействие нашей мысли на тело. Благодаря этой книге вы поймете, почему может болеть живот, что происходит с организмом от зависти, уныния и печали. И, в конце концов, узнаете, как стать счастливым и здоровым! Многие думают, что психосоматика — новое направление альтернативной медицины. Однако о связи души — эмоций, чувств, образа мыслей — и тела писали еще Платон и Аристотель, а фраза «все болезни от нервов» прочно вошла в наш обиход. Многочисленные исследования и истории пациентов, часть из которых приведена в этой книге, доказывают, что наши эмоции (а это в первую очередь выброс гормонов) напрямую влияют на наше здоровье и самочувствие. Книга поможет ответить на вопросы: • Какие эмоции можно назвать вредными? • Что на самом деле скрывается за болями головы и спины? • Кто главный виновник ожирения, сахарного диабета? Также вы познакомитесь с трудами лучших экспертов в области психосоматики — от Платона до Фрейда; узнаете секреты излечения от вымышленных болезней шаманов, хилеров, гипнотизеров; «попробуете» действие плацебо, визуализации и медитации.