Все о товаре
Характеристики
Отзывов
Информация
«Мужская тень» — это психологическая колода для работы с подавленными состояниями мужчины, чувствами, которые годами оставались непроговорёнными. Она помогает исследовать скрытую злость, страх потерять контроль, стыд, одиночество, эмоциональное истощение, внутреннюю самокритику, страх слабости, трудности в близости и конфликт между «я должен» и «я хочу». Колода направлена на осознание, а не на обвинение.
Работа с «Тенью» и подавленными состояниями
Это главный фокус колоды. Она помогает выявить то, что человек в себе не осознаёт или отрицает:
- Подавленная агрессия и гнев: понять причины раздражительности.
- Страхи и неуверенность: найти корень внутренних барьеров, мешающих двигаться вперёд.
- Вина и стыд: проработать тяжёлые эмоции, которые «тянут» назад.
Мужская идентичность и роли
Карты помогают исследовать разные грани мужского характера:
- Кто я? — поиск собственного предназначения и понимание своих истинных желаний, а не навязанных обществом стереотипов.
- Отцовство и отношения: исследование роли сына, мужа или отца.
- Кризис среднего возраста: поиск новых смыслов, когда старые ориентиры перестали работать.
Самооценка и внутренний ресурс
Несмотря на название «Тень», колода также используется для поиска скрытой силы:
- Трансформация слабости в силу: увидеть в «негативных» качествах ресурс для развития.
- Восстановление уверенности: через осознание своих теневых сторон человек становится более целостным и уверенным.
Отношения и социальное взаимодействие
- Конфликты: понять, почему возникают трудности в общении с другими мужчинами или женщинами.
- Поиск партнёра: проработать внутренние блоки, мешающие строить гармоничные отношения.
Как работать с колодой:
- Выберите спокойное пространство и выделите себе 10–20 минут без отвлекающих факторов. Настройтесь на честность с собой, а не на «правильный ответ».
- Сформулируйте открытый запрос: Что я сейчас подавляю? Почему злюсь? Чего боюсь? Какую часть себя не принимаю?
- Вытяните карту наугад или выберите интуитивно.
- Посмотрите на образ и ответьте: Что я вижу? Что чувствую? Где это проявляется в моей жизни? Что для меня здесь самое сложное?
- Для углубления завершите фразы:
Я злюсь, потому что…
Мне страшно, когда…
Я испытываю стыд из-за…
Я устал от… - После работы определите: Что я понял? Что готов изменить? Какой первый шаг могу сделать?
Колода подходит для личной саморефлексии, работы с психологом, мужских групп, практиков и парной терапии.
Карты не являются медицинским или психотерапевтическим лечением: при глубоких травмах рекомендуется работа со специалистом.
Мы отправим заказанный Вами товар очень быстро.
Если заявка поступила до 15:00 текущей даты - товар уедет в этот же день, если заказ поступил после 15:00 - отправим на следующий рабочий день. Важно! Мы всегда подтверждаем наличие и просим у Вас подтверждение на отправку. Если товар отсутствует - мы сообщаем ближайшую дату поставки.
Срок доставки на указанный Вами адрес зависит от компании - перевозчика. Мы отправляем заказы Нова Пошта и Укрпошта. Вы можете ознакомится с тарифами и сроками на их официальных сайтах.
Заказанный товар Вы можете оплатить следующими способами:
- Наложенный платеж
- Оплата картой
- Оплата на расчетный счет по реквизитам
Мы страхуем товар на период доставки компанией-перевозчиком.
Убедительно просим при получении товара проверить его на предмет повреждений.
Мы оставляем за собой право отказать в возврате или обмене товара если повреждение были выявлены после получения товара.
- Укрпочтой по Украине и за границу
- Оплата на банковскую карту
- Оплата по реквизитам ФОП
- Страхуем на весь период доставки
- Гарантируем обмен и возврат в течении 14 дней с момента покупки
